Urban Lotus: praktische spiritualiteit (zonder zweverigheid), mindfulness, natuurlijke beauty en gezondheid.
Update: Ik geef drie exemplaren weg van Liefde, lassi en de lotushouding onder Twitter-volgers en Facebook-fans. Het enige wat je hoeft te doen is deze pagina delen of tweeten. Vergeet niet Urban Lotus te '@ mentionen' zodat ik kan zien dat je het hebt gedeeld. (Voor Facebook: word fan op de Urban Lotus fanpage en typ bij het delen '@Urban Lotus' in of laat een berichtje … [Read more...]
Moeder natuur spreekt altijd tot ons. Ze spreekt in een taal die wordt begrepen door de vredige geest van een oprechte observeerder. Panters, cobra's, apen, rivieren en bomen — ze dienden allemaal als mijn leraren toen ik rondzwierf in de uitlopers van het Himalayagebergte. Eén bijzonder verlichtende les uit het bos komt van het Himalayamuskushert. Het muskushert … [Read more...]
Wie zichzelf van angst wil bevrijden, moet de dingen waar hij vertrouwd mee is achter zich laten en zich openstellen voor datgene wat voor hem ligt: hij moet het onbekende bekend maken. Als we binnen de veilige grenzen van kennis blijven, kunnen we onze volledige capaciteit nooit ervaren. Zelfs Einstein wist maar al te goed dat het intellect beperkt is en zei: "Kennis … [Read more...]
Iedereen heeft in bepaalde situaties wel eens weinig zelfvertrouwen, maar soms loopt dit zo uit de hand dat mensen zichzelf tegenwerken. Maar ook als je geen zelfvertrouwen hebt, zijn er een paar praktische tips om niet alleen meer zelfvertrouwen uit te stralen, maar je ook echt zelfverzekerder te voelen. In dit artikel leer je een paar praktische tips om je zelfvertrouwen … [Read more...]
Ik kreeg het nieuws te horen op 24 december vorig jaar: "Je hebt kanker." Het was een melanoom, een agressieve en kwaadaardige vorm van huidkanker die op zich goed te behandelen is als je er op tijd bij bent. Maar de melanoom zat er al een tijdje (door een aanvankelijke misdiagnose door een andere dermatoloog) en zat nu net over de 'veiligheidsgrens' heen, dus er was … [Read more...]
Eindelijk vakantie. Het hoogtepunt van het jaar, de oase van vrijheid in een woestijn van stress en routine. Vakanties maken de monotonie van het dagelijks leven draaglijker, een lichtpuntje aan de horizon waar we naar uit kunnen kijken. … [Read more...]
In het leven komt alles neer op je houding. De omstandigheden die onze levens hebben vormgegeven zijn al net zo uniek en individueel als onze persoonlijkheden. Maar ons vermogen om te groeien als individu, om te ontwikkelen in bewustere en liefdevollere mensen hangt niet af van de dingen die ons zijn overkomen, maar van onze houding tegenover die situaties. Blijf ik in … [Read more...]
Niemand heeft zo'n sterke invloed op ons leven gehad als onze moeders. Zelfs wanneer we al volwassen zijn, blijven onze moeders een grote rol spelen in ons leven. Sommige mensen zijn dol op hun moeder, anderen vechten of strijden met haar. Sommige mensen zijn gehecht aan hun moeder, anderen willen niet eens met haar spreken. Maar wat voor relatie we ook hebben, onze … [Read more...]
Je hebt vast wel eens een moment gehad dat je vantevoren al wist dat iets zou gebeuren. Je intuïtie gaf je duidelijk het gevoel dat je iets te wachten stond. Maar misschien heb je er niet op gereageerd, hoe sterk het gevoel ook was. In de Veda’s wordt beschreven dat je intuïtie afkomstig is van de paramatma, de Superziel, een deelaspect van God dat in ieders hart … [Read more...]
Op vijfendertigjarige leeftijd worstelt Cami Walker, de schrijfster van het boek 29 Geschenken, met multiple sclerose. Een chronische auto-imuumziekte die het haar moeilijk maakt te lopen, werken en van het leven te genieten. Op zoek naar een remedie tegen haar depressie na een ziekenhuisopname krijgt ze van haar Zuid-Afrikaanse buurvrouw een bijzonder advies: geef … [Read more...]
Vertaling Engels-Nederlands door Patty Snijders-Sonnenberg.
