Urban Lotus: praktische spiritualiteit (zonder zweverigheid), mindfulness, natuurlijke beauty en gezondheid.
Eindelijk vakantie. Het hoogtepunt van het jaar, de oase van vrijheid in een woestijn van stress en routine. Vakanties maken de monotonie van het dagelijks leven draaglijker, een lichtpuntje aan de horizon waar we naar uit kunnen kijken. … [Read more...]
"...de enige tijd die je ooit zal hebben om iets te leren, of om iets te zien of voelen, of om een gevoel of emotie te tonen, of om te reageren op een gebeurtenis, of om te groeien, of om te helen, is dit moment, want dit is het enige moment dat we ooit krijgen. Je bent hier alleen nu; je leeft alleen in dit moment." -- Jon Kabat-Zinn Veel mensen verspillen regelmatig … [Read more...]
Heb je je wel eens afgevraagd waarom het in veel tradities gebruikelijk is om neer te buigen? Omdat het ons nederig maakt. Het idee is dat je nederig wordt, door een nederige handeling te doen. Je gedachten volgen je uiterlijke handelingen, zelfs als je je op dat moment misschien helemaal niet nederig voelt. En door je languit op de grond te werpen ga je bovendien een … [Read more...]
Ontdek de 10 tijdloze principes voor een gelukkig en bewust leven in dit mooie e-boek, een gratis geschenk voor alle leden van de nieuwsbrief.
Met inspirerende artikelen over mindfulness, meditatie, de kracht van dankbaarheid en vergeving en nog veel meer!
Je e-mailadres:
